嗟予沈迷，猖獗已久。
五十知非，古人尝有。
立言补过，庶存不朽。
包荒匿瑕，蓄此顽丑。
月出致讥，贻愧皓首。
感悟遂晚，事往日迁。
白璧何辜，青蝇屡前。
群轻折轴，下沉黄泉。
众毛飞骨，上凌青天。
萋斐暗成，贝锦粲然。
泥沙聚埃，珠玉不鲜。
洪焰烁山，发自纤烟。
苍波荡日，起于微涓。
交乱四国，播于八埏。
拾尘掇蜂，疑圣猜贤。
哀哉悲夫，谁察予之贞坚？
彼妇人之猖狂，不如鹊之强强。
彼妇人之淫昏，不如鹑之奔奔。
坦荡君子，无悦簧言。
擢发赎罪，罪乃孔多。
倾海流恶，恶无以过。
人生实难，逢此织罗。
积毁销金，沈忧作歌。
天未丧文，其如余何。
妲己灭纣，褒女惑周。
天维荡覆，职此之由。
汉祖吕氏，食其在傍。
秦皇太后，毒亦淫荒。
螮蝀作昏，遂掩太阳。
万乘尚尔，匹夫何伤。
辞殚意穷，心切理直。
如或妄谈，昊天是殛。
子野善听，离娄至明。
神靡遁响，鬼无逃形。
不我遐弃，庶昭忠诚。
《雪谗诗赠友人》是唐代大诗人李白创作的一首四言古诗。此诗内容可分五部分：第一部分，从起首到“事往日迁”，诗人慨叹自己怀才不遇，受谗遭谤；第二部分，从“白璧何辜”到“谁察予之贞坚”，诗人申明自己是无辜的受害者；第三部分，从“彼人之猖狂”到“其如予何”，作者表明自己面对谗毁决不屈服，而且要以天下为己任；第四部分，从“妲己灭纣”到“遂掩太阳”，总结历史教训，以史为鉴；第五部分，从“万乘尚尔”到最后，作者重申虽怀才不遇但忠贞不变的精神。全诗言辞恳切，情感真挚，极具艺术感染力。
嗟予沈迷(1)，猖獗(2)已久。
叹我沉迷于酒，狂傲疏放已久。
五十知非(3)，古人尝有。
五十而知非，古人常有。
立言(4)补过，庶存不朽。
立言以补过，希望永存不朽。
包荒(5)匿瑕(6)，蓄此顽丑(7)。
包藏缺点和瑕疵，将它们掩遮不漏。
月出致讥，贻愧(8)皓首(9)。
《诗经》中《月出》一诗已有好色之讥，使陈国之君终生抱愧惭羞。
感悟遂晚，事往日迁。
由于时日迁延，大错已铸，明白过来时已经晚了。
白璧何辜，青蝇屡前(10)。
白璧竟有何罪？青蝇屡次上前点污。
群轻折轴(11)，下沉黄泉。
轻的东西积多了，也会将车轴压断下沉黄泉。
众毛飞骨(12)，上凌青天。
众多的毛羽，也能将鸟的肉身抬上青天。
萋斐(13)暗成，贝锦(14)粲然。
谗言就像是织贝的花纹一样，积多了就会粲然成章，不由你不信。
泥沙聚埃，珠玉不鲜。
聚集的泥沙，掩住了珠玉的光辉。
洪焰烁山，发自纤烟。
火山的洪焰，来自于一缕青烟。
苍波荡日，起于微涓(15)。
海中荡日的狂涛，起目于一点水珠。
交乱四国(16)，播于八埏(17)。
谣言传播于四面八方，可使四维之国无事生非。
拾尘(18)掇蜂，疑圣猜贤。
颜回拾尘，使孔圣人怀疑其窃食；伯奇掇蜂，大夫尹吉甫猜疑其淫乱。
哀哉悲夫，谁察予之贞坚(19)？
真是令人悲哀啊，有谁能明白我的坚贞呢？
彼妇人之猖狂，不如鹊之强强。
那个妇人的猖狂，还不如《诗经》中所说的“鹊之强强”；
彼妇人之淫昏，不如鹑之奔奔。
那个妇人的猖狂，还不如《诗经》中所说的“鹊之强强”；
坦荡(20)君子，无悦簧言(21)。
坦荡的君子啊，不要被那些花言巧语迷惑了。
擢发赎罪，罪乃孔多(22)。
那个妇人就是擢发数其罪，也不足以言其罪；
倾海流恶，恶无以过。
就是倾海倒其恶，其恶也不足为过。
人生实难，逢此织罗。
人生实难啊，使我遭此罗织的灾祸。
积毁销金(23)，沈忧(24)作歌。
毁谤积得多了，就是金子也会被消蚀。深深的忧患，使我悲歌长叹。
天未丧文，其如余何。
但是天既未丧斯文，他们能奈我何？
妲己(25)灭纣，褒女(26)惑周。
妲己毁掉了殷纣王，褒姒使周幽王迷惑丧乱。
天维(27)荡覆(28)，职(29)此之由。
他们的天下之所以丧失，都是因她们之故。
汉祖吕氏(30)，食其在傍。
汉高祖的吕后，与其臣属审食其私通；
秦皇太后，毒亦淫荒。
秦始皇的田后，也与其宫人嫪毐淫乱。
螮蝀(31)作昏，遂掩太阳。
虹霓所发出的阴昏之气，掩遮了太阳之光。
万乘(32)尚尔，匹夫(33)何伤。
万乘之君此事尚不能免，而何况是平民百姓呢？
辞殚(34)意穷，心切理直。
我已辞尽意穷，但却心切理直。
如或妄谈，昊天(35)是殛。
如有一句不实之辞，我愿受苍天的惩罚。
子野(36)善听，离娄至明。
师旷善以听音，离娄的眼光最为明亮。
神靡遁(38)响，鬼无逃形。
任何声响和形影都逃不过神的耳朵和眼睛，鬼蜮之辈无可逃遁。
不我遐弃，庶昭忠诚。
苍天如不弃我，请昭示我的一片忠诚吧。
(1)沈迷：即沉迷，深深地迷惑、迷恋。
(2)猖獗：狂放之意。
(3)五十知非：用蘧伯玉事。
(4)立言：谓著述之事。
(5)包荒：包含荒秽之物。
(6)匿瑕：即使是美玉也有暗藏的瑕疵。
(7)顽丑：不光彩之事。
(8)贻愧：留下羞愧。
(9)皓首：白头，白发。谓年老。
(10)青蝇屡前：谓青蝇点污白玉，喻人被诬。
(11)群轻折轴：谓物虽不重，装载过多亦可压断车轴。比喻小患会酿成大灾。
(12)众毛飞骨：谓众多轻物能掀起重物。
(13)斐：即娄菲，文采相杂貌。
(14)贝锦：指像贝的文采一样美丽的织锦。
(15)微涓：极小的水流。
(16)四国：犹四方
(17)八埏：犹八方。
(18)拾尘：用颜回事。
(19)贞坚：坚贞不移。
(20)坦荡：一作“皎皎”。
(21)簧言：花言巧语，欺人的谎言。
(22)擢发赎罪，罪乃孔多：谓披着头发数罪，也数不清其罪。赎，当作“续”，数也。孔，甚也。
(23)积毁销金：谓谗毁聚积多了，连金属之物也会销毁。
(24)沈忧：即“沉忧”。
(25)妲己：殷纣王之爱妃。相传纣王因宠爱妲己，荒废国政，为周所灭。
(26)褒女：即褒姒，周幽王之宠妃。
(27)天维：国家的纲纪。
(28)荡覆：毁坏；颠覆。
(29)职：主也。
(30)吕氏：即汉高祖皇后吕雉。相传吕雉当皇太后时与左相审食其私通。
(31)螮蝀：即虹。
(32)万乘：指帝王，帝位。
(33)匹夫：古代指平民中的男子。亦泛指平民百姓。
(34)殚：尽； 竭尽。
(35)昊天：即苍天。
(36)子野：春秋时晋国乐师师旷字。
(37)离委：古之明目者，能在百里之外，察秋毫之末。
(38)靡遁：靡，表示否定。遁，逃走。
《雪谗诗赠友人》此诗之旨，众说纷纭。诗中所斥责的妇人是谁，向有二说：其一，认为斥杨妃淫乱误国。其二，认为斥夫人刘氏，郭沫若倡此说。诗当约作于去朝还山后的天宝四载（745年）。
