zhòng仲xià夏zhāi斋jiè戒yuè月
zhòng仲xià夏zhāi斋jiè戒yuè月,,sān三xún旬duàn断xīng腥shān膻。。
zì自jué觉xīn心gǔ骨shuǎng爽,,xíng行qǐ起shēn身piān翩piān翩。。
shǐ始zhī知jué绝lì粒rén人,,sì四tǐ体gèng更qīng轻biàn便。。
chū初néng能tuō脱bìng病huàn患,,jiǔ久bì必chéng成shén神xiān仙。。
yù禦kòu寇yù驭líng泠fēng风,,chì赤sōng松yóu游zǐ紫yān烟。。
cháng常yí疑cǐ此shuō说miù谬,,jīn今nǎi乃zhī知qí其rán然。。
wǒ我jīn今guò过bàn半bǎi百,,qì气shuāi衰shén神bù不quán全。。
yǐ已chuí垂liǎng两bìn鬓sī丝,,nán难bǔ补sān三dān丹tián田。。
dàn但jiǎn减hūn荤xuè血wèi味,,shāo稍jié结qīng清jìng净yuán缘。。
tuō脱jīn巾qiě且xiū修yǎng养,,liáo聊yǐ以zhōng终tiān天nián年。。