弁彼鸒斯，归飞提提。民莫不谷，我独于罹。何辜于天？我罪伊何？心之忧矣，云如之何！
踧踧周道，鞫为茂草。我心忧伤，惄焉如捣。假寐永叹，维忧用老。心之忧矣，疢如疾首。
维桑与梓，必恭敬止。靡瞻匪父，靡依匪母。不属于毛？不罹于里？天之生我，我辰安在？
菀彼柳斯，鸣蜩嘒嘒，有漼者渊，萑苇淠淠。譬彼舟流，不知所届，心之忧矣，不遑假寐。
鹿斯之奔，维足伎伎。雉之朝雊，尚求其雌。譬彼坏木，疾用无枝。心之忧矣，宁莫之知？
相彼投兔，尚或先之。行有死人，尚或墐之。君子秉心，维其忍之。心之忧矣，涕既陨之。
君子信谗，如或酬之。君子不惠，不舒究之。伐木掎矣，析薪扡矣。舍彼有罪，予之佗矣。
莫高匪山，莫浚匪泉。君子无易由言，耳属于垣。无逝我梁，无发我笱。我躬不阅，遑恤我后！
《小雅·小弁》是中国古代第一部诗歌总集《诗经》中的一首诗。这是一首充满着忧愤情绪的哀怨诗，诗中抒写主人公遭受父母抛弃，而内心忧愤哀怨，写了主人公的孤独、流浪、失落、痛苦、思考、质问。全诗八章，每章八句，善以眼前景道心中情，处处以情景对照设置，采取了多样的艺术手法，或正面描述，或反面衬托，赋、比、兴交互使用，泣诉与忧思结合，布局精巧，内容丰富，感情深厚，比喻贴切。
弁彼鸒斯，归飞提提。民莫不谷，我独于罹。何辜(1)于天？我罪伊(2)何？心之忧矣，云(3)如之何！
寒鸦拍打着翅膀多么快乐，成群结队飞回来多么安娴。天底下的人个个都交好运，唯独我自己深深陷于忧患。我不知道哪里得罪了苍天？更不晓得为什么罪大无边？我积郁在心里的深深忧伤，不知到底该如何得以排遗？
踧踧周道，鞫为茂草。我心忧伤，惄焉如捣。假寐(4)永叹，维(8)(6)忧用(5)老。心之忧矣，疢如疾(7)首。
原本宽阔平坦的通衢大道，现如今早已阻断遍布荒草。我内心里禁住深深地忧伤，七上八下犹如舂杵不停捣。我在和衣而卧中长长叹息，岁月如此深忧更易催人老。我积郁在心里的深深忧伤，那深痛犹如刺痛我的头脑。
维(14)(13)桑与梓，必恭敬止(9)。靡瞻匪父，靡依(10)匪母。不属(15)(11)于毛？不罹于里？天之生我，我辰(12)安在？
看到父母亲种下的桑梓树，尚且必须恭恭敬敬立树前。哪个对父亲无不充满尊敬，哪个对母亲无不深深依恋！到如今却外不和皮毛相接，里也不和心腹血肉紧相连。老天爷你生我来到人世间，我什么时候才能时来运转？
菀彼柳斯，鸣蜩嘒嘒，有漼者渊，萑苇淠淠。譬彼舟流，不知所届(17)，心之忧矣，不遑(18)假寐(16)。
池边垂柳如烟是那样浓绿，枝头的蝉儿嘶嘶鸣唱不已。河湾深几许自是不可见底，芦苇丛生蒹葭苍苍多茂密。我的心啊就像那小舟漂摇，茫茫然不知终将漂向哪里。我内心里禁不住地忧伤啊，竟没有片刻闲暇懒卧和衣。
鹿斯之奔，维(24)(20)足伎伎。雉之朝雊，尚求其雌。譬彼坏木(21)，疾(22)用(19)无枝。心之忧矣，宁(23)莫之知？
你看原野里的小鹿在奔跑，四只小腿是那样舒缓灵巧。漂亮的公野鸡清晨就鸣叫，还不是为招引心仪的雌鸟。我的心啊就像那病死的树，因为身染沉疴落尽了枝条。我内心里禁不住地忧伤啊，难道就没有个知心人明了！
相(26)彼投兔，尚或先(27)之。行有死人，尚或墐之。君子秉心(28)，维(29)(25)其忍之。心之忧矣，涕既陨(30)之。
你看那兔儿自投进罗网里，还有好心人帮它解难脱灾。通衢大道上突然有人倒毙，还有好心人为他收尸掩埋。我的君王啊你所持的态度，竟是这样硬心肠使得出来。我内心里禁不住地忧伤啊，肝肠寸断珠泪双流落尘埃。
君子信谗，如或酬(31)之。君子不惠，不舒(32)究之。伐木掎矣，析薪(33)扡矣。舍彼有罪，予之佗矣。
我的君王啊偏听偏信谗言，就好像嗜饮美酒一样沉迷。我的君王对我不理又不睬，对谗言也不慢慢深究根底。伐树尚需支拄树冠防砸伤，劈柴尚需顺着纹理才容易。我的君王偏偏放掉有罪人，把罪囚的黑衣往我身上披。
莫高匪山，莫浚匪泉。君子无易由(35)言，耳属(36)(34)于垣。无逝(37)我梁，无发(38)我笱。我躬(39)不阅，遑(40)恤我后！
没有比那座山更高的大山，也没有比那眼泉更深的泉。我的君王啊不要轻信谗言，要防隔墙有耳贴在墙壁边。不要到我捕鱼的梁坝上去，不要偷着打开我的鱼篓看。我现如今连自身都顾不上，哪还顾得上身后百事难缠！
(1)辜：罪过。
(2)伊：是。
(3)云：句首语气词。
(4)假寐：不脱衣帽而卧。永叹：长叹。
(5)用：犹“而”。
(6)维：犹“其”。伎（qí）伎：鹿急跑的样子。
(7)疾：病。用：犹“而”。
(8)维：犹“何”。忍：残忍。
(9)止：语气词。
(10)依：依恋。
(11)属：连属。毛：犹表，古代裘衣毛在外。此两句毛、里，以裘为喻，指裘衣的里表。
(12)辰：时运。
(13)维：犹“其”。伎（qí）伎：鹿急跑的样子。
(14)维：犹“何”。忍：残忍。
(15)属：连接。垣：墙。
(16)假寐：不脱衣帽而卧。永叹：长叹。
(17)届：到、止。
(18)遑：闲暇。恤：忧虑。
(19)用：犹“而”。
(20)维：犹“其”。伎（qí）伎：鹿急跑的样子。
(21)坏木：有病的树。
(22)疾：病。用：犹“而”。
(23)宁：犹“乃”、犹“岂”，竟然、难道。
(24)维：犹“何”。忍：残忍。
(25)维：犹“其”。伎（qí）伎：鹿急跑的样子。
(26)相：看。投兔：入网的兔子。
(27)先：开、放。
(28)秉心：犹言居心、用心。
(29)维：犹“何”。忍：残忍。
(30)陨：落。
(31)酬：劝酒。
(32)舒：缓慢。究：追究、考察。
(33)析薪：劈柴。扡（chǐ）：顺着纹理劈开。
(34)属：连属。毛：犹表，古代裘衣毛在外。此两句毛、里，以裘为喻，指裘衣的里表。
(35)由：于。
(36)属：连接。垣：墙。
(37)逝：借为“折”，拆毁。梁：拦水捕鱼的堤坝，亦称鱼梁。
(38)发：打开。笱（gǒu）：捕鱼用的竹笼。
(39)躬：自身。阅：被收容。
(40)遑：闲暇。恤：忧虑。
《小雅·小弁》此诗传说是周幽王放逐太子姬宜臼，或是尹吉甫儿子伯奇受父虐待而作。从诗本身所表述的内容来看，当是诗人的父亲听信了谗言，把他放逐，致使他幽怨哀伤、寤寐不安、怨天尤父、零泪悲怀还有人说这是一篇“弃妇之词”（袁梅《诗经译注》）。
