三十文爻七十武，二百六十分明数。
首尾须教用武烹，中间文火温温煮。
炉中鍊出五彩光，赫赫一粒大如黍。
将来掌上和壳吞，逍遥永作真仙侣。
liàn鍊qiān铅huǒ火hòu候
sān三shí十wén文yáo爻qī七shí十wǔ武，，èr二bǎi百liù六shí十fēn分míng明shù数。。
shǒu首wěi尾xū须jiào教yòng用wǔ武pēng烹，，zhōng中jiān间wén文huǒ火wēn温wēn温zhǔ煮。。
lú炉zhōng中liàn鍊chū出wǔ五cǎi彩guāng光，，hè赫hè赫yī一lì粒dà大rú如shǔ黍。。
jiāng将lái来zhǎng掌shàng上hé和ké壳tūn吞，，xiāo逍yáo遥yǒng永zuò作zhēn真xiān仙lǚ侣。。
