铅汞要加添。火候频煎。体中气足返阳全。养就婴儿并姹女，同坐同眠。
髓实自身坚。运满三田。刀圭服了得神仙。只候功成并行满，独步朝元。
làng浪táo淘shā沙lìng令··qiān铅gǒng汞yào要jiā加tiān添
qiān铅gǒng汞yào要jiā加tiān添。。huǒ火hòu候pín频jiān煎。。tǐ体zhōng中qì气zú足fǎn返yáng阳quán全。。yǎng养jiù就yīng婴ér儿bìng并chà姹nǚ女，，tóng同zuò坐tóng同mián眠。。
suǐ髓shí实zì自shēn身jiān坚。。yùn运mǎn满sān三tián田。。dāo刀guī圭fú服le了dé得shén神xiān仙。。zhǐ只hòu候gōng功chéng成bìng并xíng行mǎn满，，dú独bù步cháo朝yuán元。。
