老疾今俱至，艰难亦备更。
个中无障蔽，何处欠光明。
一日能用力，三年亦有成。
修身在我尔，勉勉尽馀生。
zì自guī规
lǎo老jí疾jīn今jù俱zhì至，，jiān艰nán难yì亦bèi备gèng更。。
gè个zhōng中wú无zhàng障bì蔽，，hé何chù处qiàn欠guāng光míng明。。
yī一rì日néng能yòng用lì力，，sān三nián年yì亦yǒu有chéng成。。
xiū修shēn身zài在wǒ我ěr尔，，miǎn勉miǎn勉jǐn尽yú馀shēng生。。
南宋爱国诗人，中兴四大诗人
