关锁自周天。升降循环三寸田。不在嘘呵并数息，天然。九转无亏火力全。
胎息漫流传。要在阴阳不可偏。呼吸吹嘘皆赖巽，绵绵。妙在前弦与后弦。
nán南xiāng乡zi子··guān关suǒ锁zì自zhōu周tiān天
guān关suǒ锁zì自zhōu周tiān天。。shēng升jiàng降xún循huán环sān三cùn寸tián田。。bù不zài在xū嘘ā呵bìng并shù数xī息，，tiān天rán然。。jiǔ九zhuǎn转wú无kuī亏huǒ火lì力quán全。。
tāi胎xī息màn漫liú流chuán传。。yào要zài在yīn阴yáng阳bù不kě可piān偏。。hū呼xī吸chuī吹xū嘘jiē皆lài赖xùn巽，，mián绵mián绵。。miào妙zài在qián前xián弦yǔ与hòu后xián弦。。
