真火运，五藏气煎烹。
阳伏六阴潜变化，化精为髓血为精。白乳体生成。
元神聚，朝现保身荣。
金骨换形形不朽，光飞万缕烂霞明。云步越蓬瀛。
wàng望péng蓬lái莱··zhēn真huǒ火yùn运
zhēn真huǒ火yùn运，，wǔ五cáng藏qì气jiān煎pēng烹。。
yáng阳fú伏liù六yīn阴qián潜biàn变huà化，，huà化jīng精wèi为suǐ髓xuè血wèi为jīng精。。bái白rǔ乳tǐ体shēng生chéng成。。
yuán元shén神jù聚，，cháo朝xiàn现bǎo保shēn身róng荣。。
jīn金gǔ骨huàn换xíng形xíng形bù不xiǔ朽，，guāng光fēi飞wàn万lǚ缕làn烂xiá霞míng明。。yún云bù步yuè越péng蓬yíng瀛。。
元代诗人
