捣练子，真了了。闲行闲坐任歌叫。啰哩凌，哩啰凌。
我咱知，人难晓。曲中有个三光照。啰哩凌，哩啰凌。
dǎo捣liàn练zi子··dǎo捣liàn练zi子，，zhēn真le了le了
dǎo捣liàn练zi子，，zhēn真le了le了。。xián闲xíng行xián闲zuò坐rèn任gē歌jiào叫。。luō啰lī哩líng凌，，lī哩luō啰líng凌。。
wǒ我zán咱zhī知，，rén人nán难xiǎo晓。。qū曲zhōng中yǒu有gè个sān三guāng光zhào照。。luō啰lī哩líng凌，，lī哩luō啰líng凌。。
金代道士、全真道创始人
