手掇乾坤铛里煎，神仙肘后有书传。
红铅黑汞一斤药，阳火阴符六百篇。
金鼎自凝三素气，玉炉轻散九霞烟。
玄霜糁入空虚腹，一息乘风上碧天。
wài外dān丹
shǒu手duō掇gān乾kūn坤dāng铛lǐ里jiān煎，，shén神xiān仙zhǒu肘hòu后yǒu有shū书chuán传。。
hóng红qiān铅hēi黑gǒng汞yī一jīn斤yào药，，yáng阳huǒ火yīn阴fú符liù六bǎi百piān篇。。
jīn金dǐng鼎zì自níng凝sān三sù素qì气，，yù玉lú炉qīng轻sàn散jiǔ九xiá霞yān烟。。
xuán玄shuāng霜sǎn糁rù入kōng空xū虚fù腹，，yī一xī息chéng乘fēng风shàng上bì碧tiān天。。
